食に関心をもとう!食に関心を持っている人がやっている3つのコト

農家の知識

あなたは、「食に関心を持とう」などと言われたことがありませんか?

多くの人は、言われたことがあるはずです。

なぜなら食は、直接健康にかかわり、生きる基本となるものだからです。

そんな食に、あなたは関心を持つことができているのでしょうか?

今回は、食に関心を持っている人がやっている行動を3つピックアップして、解説しようと思います。

少しでも食に関心を持ってもらえたら幸いです。

食に関心を持っている人がやっている3つのコト

食への関心というのは、食に興味をもち、もっと知ろうとする気持ちのことです。

では、実際に食に関心を持っている人は、どんなことをしているのでしょうか?

食に関心を持っている人がやっている3つのコトは下記のとおりです。

①好き嫌いなく食べる

③「いただきます」と「ごちそうさま」を心をこめて言う

③食品ラベルを見る

それでは、順に見ていきましょう!

①好き嫌いなく食べる

美味しそうにご飯を食べる女の子のイラスト

食に関心を持っている人がやっているコトの一つ目は、好き嫌いなく食べること。

ここでいう「好き嫌いなく食べる」というのは、子供のころからすべての食べ物を食べることができた。というのではなく、嫌いな食べ物も食べようとすることを表しています。

「嫌いな食べ物でも、食べてみよう」という気持ちを持つことで、いろいろな種類の食べ物を食べられるようになります。また、好き嫌いせずに食べることは、食べ物を残さず食べることにもつながります。

③「いただきます」と「ごちそうさま」を心をこめて言う

いただきますのイラスト「食前の女の子」 | かわいいフリー素材集 ...

食に関心を持っている人がやっているコトの二つ目は、「いただきます」と「ごちそうさま」を心をこめて言うこと。

「いただきます」と「ごちそうさま」には、どちらも、食事に携わっている人と、その食材に感謝するという意味がこめられています。

食に関心を持っている人は、食へのありがたみを感じ、食に感謝することができます。

食べる前には「いただきます」、食べた後には「ごちそうさま」を言うことを習慣にしてください。

③食品ラベルを見る

加工食品のイラスト(軽減税率) | かわいいフリー素材集 いらすとや

食に関心を持っている人がやっているコトの三つ目は、食品ラベルを見ることです。

加工食品などの食品ラベルには特に、原材料名や賞味期限、保存方法などが書いてあります。

食品ラベルを見て、使用されている添加物や、その賞味期限を把握し、より良い食材を買うことができます。

食に関心をもとう

あなたは食べるものがなくて困ったことがありますか?

世界では、1分間に17人が、飢えのために命を失っています。

今、この記事を読んだ三分間で、51人もの人が飢えのために死んでしまっているのです。

あなたは食べ物を残したことがありますよね。

僕もあります。

僕たちのまわりは、豊かな食品であふれ、食へのありがたみや、食の価値さえも忘れかけてしまっているのです。

今、改めて、食への関心を持つべきなのではないのでしょうか?

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